EcoCycle Planning
סדנה התפתחותית לצמיחה והתחדשות דרך חכמת הטבע
לפעמים אנחנו מרגישות שמשהו בתוכנו מבקש שינוי. שיש עומס, בלבול או דווקא רצון לפרוץ – אבל לא תמיד ברור מה השלב הבא. החיים לא תמיד מסודרים לפי תוכנית, אבל בטבע – לכל דבר יש קצב ומקום. גם בתוכנו יש מחזוריות – התחלות, צמיחה, שיאים, דעיכה והתחדשות. Eco-Cycle Planning היא סדנה התפתחותית, שמבוססת על מודל מעגל החיים בטבע – ומתאימה לנשים שרוצות לעשות סדר מבפנים החוצה.
כמו של או דזה אמר "הטבע אינו ממהר, אולם עדיין הכל מושג ומושלם."
מה קורה בסדנא?
במהלך הסדנה נעבור יחד ארבע תחנות במעגל החיים:
נביטה ומלכודת העוני – זיהוי של מה רוצה לעלות בי עכשיו ומה החסמים
צמיחה – מה נדרש כדי לטפח ולתמוך בתנועה הזו
בגרות ומלכודת הנוקשות – לראות מה כבר לא מאפשר לצמוח, מה מעקב
שחרור יצירתי - להניח למה שכבר לא משרת ולפנות מקום להתחדשות
כל מפגש יכלול:
-
התבוננות בטבע ובתנועה הפנימית
-
יצירה אינטואיטיבית
-
תרגול אישי וכלי תכנון פשוטים
-
מעגל שיח בקבוצה קטנה
רוצה לראות את מבנה הסדנה המלא?
לנשים בכל שלב – שרוצות רגע לעצמן.
לעשות סדר, לפגוש תהליך שמתבשל, להתארגן מחדש, או פשוט לנשום.
לא נדרש ניסיון קודם – רק סקרנות, פתיחות ורצון לנוע עם מה שיש.
מה מחזיק את התהליך?
הסדנא מבוססת על שלושה עוגנים שמתחברים לתהליך שלם
הקשבה לטבע
הטבע מזכיר לנו שהכול נע בגלים – ושגם תקופות של ריק או חוסר בהירות הן חלק מהתהליך. כשאנחנו מתבוננות במה שקורה בחוץ – בעונות, בשדה, בעצים – אנחנו נזכרות שגם מה שקורה בתוכנו טבעי. זה עוזר להרגיע, להפסיק להילחם, ולקבל את עצמנו בדיוק כפי שאנחנו.
תכנון בהיר וממוקד
אחרי שהקשבנו והרגשנו – מגיע שלב התנועה. אני מביאה כלים מעולמות האימון והאפיון, שעוזרים לתרגם תובנות לצעדים פשוטים וישימים. שיהיה לך ברור איפה את עכשיו – ומהו הצעד הבא שנכון לך.
יצירה אינטואיטיבית
לפעמים מה שאנחנו מרגישות קשה להסביר במילים. היצירה עוזרת להוציא את הדברים החוצה, לפגוש רגשות, מחשבות ורמזים – דרך צבע, תנועה וחומר. לא צריך לדעת “לצייר” או “ליצור” – רק להסכים להרגיש. מתוך החומר, עולה הבהירות.
תהליך בהרצה וגם התשלום גמיש
לאחר שתי סדנאות חד-פעמיות מוצלחות, אני יוצאת לדרך לראשונה בפורמט של תהליך מתמשך. בשלב זה הסדנא תתקיים במתכונת מקוצרת – 4 מפגשים במקום 8 – כחלק מהרצה שמאפשרת לדייק את התהליך יחד, מתוך הקשבה וצמיחה הדדית. גם אני צומחת יחד איתכן – בדרך של התבוננות, הקשבה והתנסות חיה בדרך הטבע. ❤️ לכן, עלות ההשתתפות היא 420 ש"ח בתחילת הסדנא הכוללת את חומרי היצירה. ☺️ אם בסיום התהליך תרגישי שקיבלת ערך ותרצי להוסיף בהתאם לתחושתך וליכולתך כמובן שאין בכך כל חובה, אני אהיה לגמרי שלמה עם כל בחירה כי אנחנו במסע משותף ולי חשוב שהוא יתבסס על אמון, חופש ובניית הדרך יחד.🙏
משתתפות מתוך סדנא חד פעמית מספרות
אני מאד אוהבת את הפשטות שבסדנה, ואת העובדה שזה בטבע ;) ואת איך שאת הגשת את זה, עם המון תשוקה ולב פתוח ✨ היה מקסים. הסדנה הידהדה לי בראש כמה ימים 🙏🏻.
ליטל, בת 45
תודה הלן הסדנה היתה נהדרת. נהניתי לפגוש נשים מקסימות, להנות יחד. ההתלהבות שלך, התשוקה והחיבור לטבע מדבקות ומרגשות.... זה הועיל לי להיות סלחנית יותר ופחות לנסות לשלוט
שירי, בת 46
מאוד אהבתי את הסדנא, ניכרת ההשקעה שלך וזה ממש כייף שמשקיעים בך.. הכל היה מופלא ואני ממש אשמח להביא אלייך קבוצה של נשים מ"....". זה בול!!! התכנים שהייתי רוצה שהן יקבלו 🥰
קרן, בת 47
הסדנא סדרה לי את הראש. לא להאיץ בדברים, להנות מהרגע, להיות בbeing ולא כל הזמן בdoing.. הכל מחזורי והכל מתחדש ומשתפר עם הזמן.. אין על הטבע!! עצם השהייה בטבע כבר מייצר ריפוי ושלווה בפני עצמה.. ולפעמים הסדנא זה סתם תירוץ😉
מיכל, בת 43
מי אני?
שמי הלן ויקס. אני אמנית, מנחת סדנאות ומובילה תהליכים לנשים דרך טבע, חושים ויצירה.
בעברי עבדתי במשך שנים כמעצבת ומאפיינת חוויית משתמש, עד שהבנתי שהעבודה הזו לא באמת מחוברת אליי. מתוך צורך אישי להרגיש, להאט וליצור – יצאתי למסע של חיבור מחודש לאדמה ולמהות שלי.
בדרך הזו שילבתי את הכלים שלמדתי בתחומי האפיון, האימון, חינוך יער והיצירה – לתהליך שעזר לי לדייק את הדרך שלי.
היום אני מנחה מתוך ניסיון אישי, ידע פרקטי והכשרות מגוונות – ביניהן חינוך לאמנות ועיצוב, ציור, פיסול, צילום, פרמקלצ’ר, חינוך יער ואימון להפרעת קשב בשיטת CBT.
אני מאפשרת לנשים לפגוש את עצמן דרך היצירה והטבע ולנוע משם בעזרת כלים מעולמות האימון וההגשמה האישית.
שנים של ניסיון באפיון העניקו לי יכולת לתרגם רעיונות לתנועה ממשית.
הכלים מהאימון, ההתבוננות בטבע והביטוי הלא-מילולי דרך יצירה –
שלושתם יחד מרכיבים את הבסיס לתהליך עמוק, מדויק ומאפשר שינוי בחיים.
מה זה מודל Eco-Cycle Planning
Eco‑Cycle Planning הוא מודל שמתבסס על מחזור החיים בטבע – נביטה, צמיחה, שיא, דעיכה וריק.
הוא נולד מתוך עולם האקולוגיה ופותח במסגרת כלי חשיבה קבוצתיים בשם Liberating Structures.
המודל עוזר לנו להתבונן בתהליכים שאנחנו עוברות – בעבודה, בפרויקטים, או בחיים האישיים – ולהבין באיזה שלב אנחנו נמצאות, ומה נכון לעשות עכשיו: להזין? לשחרר? להתכנס?
איפה משתמשים בו?
בארגונים וצוותים – לתכנון, קבלת החלטות והנעת יוזמות
בליווי אישי – להבנת תהליכים והתארגנות פנימית
בפרויקטים משתנים – לראות מה פועל, מה תקוע, ומה מבקש שינוי
אני מביאה את המודל הזה לתוך תהליך אישי, רגיש ויצירתי – בשילוב עם הקשבה לטבע, יצירה אינטואיטיבית וכלים מעשיים – כדי שתוכלי לראות את עצמך בתוך התנועה, בקצב שלך, ובלי שיפוט.