לחשוב כמו יער

יש רגעים בחיים שמשהו משתנה ולא תמיד ברור מה לעשות הלאה.

הילדים גדלו, העבודה כבר לא מרגשת, או שעברת שינוי אחר –
ונוצר פתאום מרחב חדש שמעלה שאלות: מה עכשיו? מה מתאים לי בשלב הזה?

אם את מרגישה שהדברים החשובים מתפזרים, ושהגיע הזמן לשים לב למה שבאמת מבקש מקום –
הסדנה הזו תעניק לך כלים, הקשבה ומרחב נעים להתבוננות מחודשת,
בקצב שמתאים לך.

סדנת צמיחה אישית המבוססת על תהליהים הקיימים בטבע, המשלבת תהליך עומק, יצירה וחיבור למחזוריות החיים. מתאימה למי שרוצה לעצור, להתבונן, ולצאת עם כלים פשוטים ובהירים לתנועה וצמיחה בחיים האישיים.

🌿

דמייני אותך יושבת בצל העצים, קרוב לאדמה.
מתבוננת במה שעולה, יוצרת עם הידיים, כותבת את המחשבות שלך.
במעגל נשים קטן ותומך, עם שקט שמאפשר להקשיב.
בלי למהר, בלי לתכנן הכול – רק להיות,
ולתת לדברים להתבהר בקצב שמתאים לך.

איך הטבע עוזר לראות דברים אחרת ?

מה נעשה בסדנא?

ניפגש בטבע, נרפה, נכתוב, ניצור מתוך חיבור לחושים.
בכל מפגש נתרגל הסתכלות אחרת על החיים – מתוך מגע, שיחה, תנועה והשראה מהטבע.

תכנון פשוט וברור
כלים פשוטים לראייה בהירה – להבין מה חשוב, מה מחכה לתשומת לב בצורה טבעית.
🌿

יצירה מהטבע
מגע בחומרים טבעיים שמחבר למהות, מרגיע את המחשבות ופותח מקום לרגש ולתנועה.
🌿

תרגול אישי ומשותף
כתיבה אינטואיטיבית, יצירה, שיתופים, עבודה אישית ומשותפת, מדיטציות שמאפשרים להתחבר לחושים, לחשוב ולבחור
🌿

קבוצה קטנה ותומכת
מרחב נעים ומכיל. שמאפשר לשתף, להקשיב ולצמוח.

שריינ.י מקום

לפרטים נוספים והרשמה בווצאפ

למי זה מתאים?

למי שנמצאת בשלב שמשהו משתנה – בפנים או בחוץ.
שמרגישה שהגיע הזמן להאט, להתחזק ולפנות מקום למה שבאמת חשוב.
למי שהטבע והיצירה הם חלק ממנה – אבל היא כמעט ולא מצליחה לפגוש אותם.

ההשתתפות בסדנא תעניק לך

בהירות מחשבתית
כלים לסידור מחשבות, זיהוי סדרי עדיפויות וקבלת החלטות מושכלות
🌿

חיבור לטבע וליצירה

תתנסי ביצירה עם חומרים טבעיים ככלי לביטוי חוויתי תת הכרתי ולחיזוק הקשר לעצמך ולסביבה

🌿

האטה והתבוננות
תבני מרחב שבו תוכלי להאט, להתבונן ולראות תהליכים

🌿

תמיכה קבוצתית
מעגל שיתוף בקבוצה אינטימית ותומכת

🌿

כלים לתכנון אישי
היכרות עם מודל Eco-Cycle Planning, המסייע בתכנון והתמודדות עם שינויים

🌿

תחושת רענון והתחדשות

אנרגיות מחודשות, מוטיבציה וכלים להמשך הדרך

משתתפות מספרות

אני מאד אוהבת את הפשטות שבסדנה, ואת העובדה שזה בטבע ;) ואת איך שאת הגשת את זה, עם המון תשוקה ולב פתוח ✨ היה מקסים. הסדנה הידהדה לי בראש כמה ימים 🙏🏻.

ליטל, בת 45

תודה הלן הסדנה היתה נהדרת. נהניתי לפגוש נשים מקסימות, להנות יחד. ההתלהבות שלך, התשוקה והחיבור לטבע מדבקות ומרגשות.... זה הועיל לי להיות סלחנית יותר ופחות לנסות לשלוט

שירי, בת 46

מאוד אהבתי את הסדנא, ניכרת ההשקעה שלך וזה ממש כייף שמשקיעים בך.. הכל היה מופלא ואני ממש אשמח להביא אלייך קבוצה של נשים מ"....". זה בול!!! התכנים שהייתי רוצה שהן יקבלו 🥰

קרן, בת 47

הסדנא סדרה לי את הראש. לא להאיץ בדברים, להנות מהרגע, להיות בbeing ולא כל הזמן בdoing.. הכל מחזורי והכל מתחדש ומשתפר עם הזמן.. אין על הטבע!! עצם השהייה בטבע כבר מייצר ריפוי ושלווה בפני עצמה.. ולפעמים הסדנא זה סתם תירוץ😉

מיכל, בת 43

מי אני?

שמי הלן ויקס. אני אמנית, מנחת סדנאות ומובילה תהליכים לנשים דרך טבע, חושים ויצירה.

בעברי עבדתי שנים כמעצבת ומאפיינת חוויית משתמש, עד שהבנתי שהעבודה לא מחוברת אליי באמת. מתוך הצורך האישי להרגיש, להאט וליצור – יצאתי למסע של חיבור מחודש לאדמה ולמהות שלי.

היום אני מנחה מתוך ניסיון אישי, כלים מעשיים והכשרות מגוונות – ביניהן חינוך לאמנות ועיצוב, ציור, פיסול, צילום , חינוך יער, פרמקלצ’ר ואימון להפרעת קשב בשיטת CBT. אני מתבוננת, מקשיבה, יוצרת ומחברת – ובעיקר מאפשרת לנשים לפגוש את עצמן באמת, דרך מה שידיים, טבע, וקבוצה יודעים ללמד בלי מילים.

פרטים נוספים

מיקום: בטבע, מתחת לעצים בכפר סבא
מתי: ימי חמישי 9:00-13:00, החל מ-1/10/25
כמה: 8 מפגשים, עד 10 משתתפות
עלות: 2,200 ₪ (1,950 ₪ לנרשמות עד 01/09/25)
אווירה: מעגל קרוב לאדמה, תה צמחים מרגיע ופירות.

שרייני מקום בסדנא

לפרטים נוספים והרשמה בווצאפ